Tê bì chân tay được xem là một triệu chứng phổ biến mà chúng ta thường gặp phải. Nếu ở mức độ nhẹ nó sẽ chỉ gây mất cảm giác và rối loạn khả năng vận động trong thời gian ngắn. Nhưng nếu là biểu hiện của bệnh lý sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ nếu không kịp thời điều trị. Vậy bệnh tê bì chân tay chữa bằng cách nào có hiệu quả nhất? Trong bài viết này Phòng khám Ticmedi địa chỉ chữa tê bì tay chân uy tín tại TPHCM sẽ tổng hợp tất cả các cách điều trị chi tiết và cụ thể nhất. Để đánh bay triệu chứng tê bì chân tay giúp chúng ta luôn có sức khoẻ tốt.
Hiểu chính xác về bệnh tê bì chân tay là gì?
Bênh tê bì chân tay rất phổ biến và nó làm ảnh hưởng tới quá trình vận động của chúng ta. Khi bị tê bì chân tay chúng ta sẽ có cảm giác tê buốt ngón chân, ngón tay, cả bàn hay cả cánh tay… Bị mất cảm giác và rối loạn khả năng vận động
Nếu ở thể nhẹ thì hiện tượng này xuất hiện do chúng ta đứng hoặc ngồi khoanh chân quá lâu; cánh tay bị đè trong khi ngủ … và hiện tượng sẽ bị mất sau một thời gian ngắn.
Nếu tê bì chân tay là biểu hiện của bệnh lý thì chúng ta sẽ thường xuyên gặp phải tình trạng này. Quá trình tê bì sẽ kéo dài gây đau buốt tại vị trí đó cần sử dụng thuốc để cắt giảm triệu chứng.
Thắc mắc tê bì chân tay chữa bằng cách nào hiệu quả nhất???
Sẽ rất khó chịu và mệt mỏi nếu chúng ta thường xuyên gặp phải tình trạng tê bì chân tay. Hiểu được những vấn đề và sự mệt mỏi mà người bệnh đang gặp phải. Dưới đây chúng tôi mang tới những giải pháp điều trị tê bì chân tay đơn giản và hiệu quả nhất.
Đối với các trường hợp tê bì không nghiêm trọng hay làm giảm bớt triệu chứng. Có thể áp dụng ngay những phương pháp đơn giản này ngay tại nhà. Để loại bỏ áp lực tác động và cải thiện triệu chứng một cách hiệu quả.
Chườm nóng
Đây là một trong những cách chữa bệnh tê bì chân tay tại nhà đơn giản nhất. Phương pháp này rất dễ thực hiện và mang lại hiệu quả tức thì. Với nhiệt độ 60 - 70 độ C của vật chườm sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu một cách nhanh chóng. (Có thể sử dụng túi chườm hoặc chai nước ấm để sử dụng). Đồng thời chườm nóng còn giúp gân cơ được thư giãn và giải phóng các dây thần kinh bị chèn ép. Chỉ sau một thời gian ngắn người bệnh sẽ cảm thấy nhẹ và thoải mái.
Xoa bóp bấm huyệt
Theo y học cổ truyền thì đây sẽ là một liệu pháp khá hữu hiệu để điều trị tê bì chân tay tức thì. Giải pháp này giúp tăng cường tuần hoàn máu và thúc đẩy các thế bào hạch bạch huyết hoạt động. Giúp đả thông kinh mạch, cân bằng âm dương và tăng hiệu quả điều trị. Sau khi xoa bóp bấm huyệt người bệnh sẽ cảm thấy vô cùng thư giãn, không còn co cứng gân cơ; các dây thần kinh được giải phóng. Từ đó giúp khắc phục và giảm tê bì chân tay một cách tối ưu nhất.
Để thực hiện được liệu pháp này chúng ta nên sử dụng một chút tinh dầu. Đồng thời nắm bắt được vị trí của các huyệt như: Dương Trì, Khúc Trì, Hợp Cốc, Ngoại Quan, Nội Quan và Bát Tà. Để thực hiện bấm huyệt chính xác nhằm mang lại hiệu quả tối ưu.
Điều chỉnh những tư thế xấu thường gặp
Một số tư thế xấu trong cuộc sống hàng ngày cũng chính là nguyên nhân gây nên tê bì chân tay. Bạn hãy thử điều chỉnh các tư thế xấu này một cách tích cực xem sao.
Tư thế xấu có thể kể đến như: ngồi xổm, ngồi bắt chéo chân, nằm đè lên cánh tay, gối đầu tay… Việc này sẽ khiến các mạch máu và rễ dây thần kinh bị đè nén. Từ đó làm ảnh hưởng và giảm tuần hoàn máu tới các chi gây ra mỏi, đau nhức và tê bì.
Hãy khắc phục các tư thế này nếu bạn đang thực hiện nó trong cuộc sống hàng ngày. Bạn sẽ góp phần bảo vệ chính sức khoẻ của bản thân đó.
Bổ sung dưỡng chất và điều chỉnh thói quen sinh hoạt
Thiếu hụt chất dinh dưỡng cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng tê bì. Đặc biệt là việc thiếu hụt vitamin B và magie sẽ làm tình trạng này trở nên nghiêm trọng. Bởi vậy hãy bổ sung đầy đủ dưỡng chất để cơ thể có sức đề kháng cao và thật khoẻ mạnh nhé.
Nếu bạn còn tồn tại những thói quen xấu trong sinh hoạt hãy khắc phục ngay nhé. Hãy dành thời gian để đi bộ và vận động nhiều hơn trong một ngày. Nhưng hãy chú ý đừng mang vác quá nặng hay lao động quá sức.
Áp dụng bài thuốc nam - tận dụng thảo dược
Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thảo dược quý được sử dụng trong bữa ăn hàng ngày. Mà đôi khi chúng ta không biết tới công dụng tuyệt vời của chúng. Như lá lốt, ngải cứu, gừng, nghệ… rất tốt trong việc chữa bệnh tê bì chân tay. Cải thiện các triệu chứng khó chịu và tăng cường sức khỏe cho xương khớp.
- Ngải cứu ngâm mềm với nước ấm và cho thêm ít muối hạt. Sau đó sẽ bọc vào miếng vải sạch và đắp lên vị trí bị đau nhức. Việc này giúp giãn nở và lưu thông mạch máu loại bỏ tê bì.
- Sử dụng một nắm lá lốt để sắc thành nước và uống liên tục trong 10 ngày bạn sẽ thấy hiệu quả rõ dệt.
- Dùng gừng và một ít muối cho vào thau nước ấm để sử dụng ngâm chân. Giãn nở của các mao mạch và lưu thông mạch máu sẽ mang lại cảm giác thoải mái cho bạn.
Yoga - cách điều trị tê bì chân tay hiệu quả
Ai cũng biết Yoga là bộ môn rèn luyện sức khoẻ cần sự bền bỉ và kiên trì. Những lợi ích mà bộ môn này mang lại cho sức khoẻ thì không cần bàn cãi. Đặc biệt với tư thế “chim bồ câu” trong yoga thúc đẩy khí huyết lưu thông. Đồng thời kích thích toàn bộ các dây thần kinh thân và lưng. Tạo nên sự dẻo dai, tránh tình trạng ứ trệ gây ra chứng tê bì chân tay.
Trên đây là tổng hợp những thông tin mà chúng tôi muốn mang tới cho bạn về bệnh tê tay và cách điều trị tại nhà. Đây sẽ là câu trả lời chính xác và đầy đủ cho câu hỏi ”Tê bì chân tay chữa bằng cách nào?”. Nếu như những cách này sau khi áp dụng bạn không thấy hiệu quả. Hoặc tình trạng bệnh của bạn mang tính chất nghiêm trọng như:
- Các triệu chứng kéo dài và dai dẳng theo thời gian
- Cảm giác đau tăng liên tục
- Chân tay thay đổi màu sắc hoặc bị yếu…
Thì bạn cần tới các cơ sở khám chữa bệnh để thăm khám bác sĩ. Tại đó bạn sẽ được tư vấn và sử dụng thuốc kháng sinh điều trị nếu cần. Đặc biệt hãy tuân thủ đúng theo những gì bác sỹ đã chỉ và hướng dẫn khi dùng thuốc tây. Để có thể cải thiện và phục hồi sức khoẻ một cách nhanh chóng và tốt nhất.
